Este artículo analiza los saberes y las prácticas de autoatención y autocuidado que encarnan los/as inmigrantes latinoamericanos en el marco de sus experiencias como repartidores de comida a domicilio para plataformas digitales en el contexto de Cataluña (España). Para ello se realiza una etnografía multisituada en la que se utilizan en el transcurso del trabajo de campo diversas técnicas de recolección de datos: entrevistas en profundidad, observación participante y observación no participante. Del trabajo etnográfico se desprende que la implementación de saberes y prácticas de autocuidado centradas en el uso de instrumentos de protección (casco, guantes y otros) se encuentra fundamentalmente relacionada con dos factores: el tipo de vehículo que los repartidores utilizan al momento de realizar los repartos y las condiciones climáticas en que deben trabajar. Condiciones, estas últimas, que, cuando son extremas (como en el caso de las altas temperaturas) devienen otro factor que impulsa a los riders a movilizar otros saberes y prácticas de autocuidado. Por último, es de destacar que cuando como producto de su actividad laboral los repartidores padecieron malestares, aflicciones, enfermedades y/o accidentes apelaron a saberes y prácticas de autoatención para aliviar, controlar y/o superar el problema de salud que los aquejaba. En tal sentido, es en soledad y/o en el contexto familiar (local o transnacional) de los riders donde con mayor frecuencia se elaboran diagnósticos y se realizan prácticas de autoatención y curación de sus padecimientos.